भारत के युवा वयस्कों में हृदय रोगों में खतरनाक वृद्धि, आप भी जाये सावधान और जानें बचने के उपाय

मुंबई, 15 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) युवा वयस्कों में हृदय रोगों में खतरनाक वृद्धि के साथ, भारत का हृदय संकट तेज़ी से स्पष्ट होता जा रहा है। यह एक परेशान करने वाला चलन है जिसने युवा भारत को जकड़ लिया है—व्यायाम के दौरान दिल का दौरा पड़ना या अचानक हृदय गति रुकना, जो बिना किसी चेतावनी के होता है। जिसे कभी "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता था, अब 30 से 50 आयु वर्ग के लोगों की जान लेने के कारण सुर्खियाँ बटोर रहा है।

हृदय रोगों की बढ़ती महामारी को सही जागरूकता, निवारक उपायों और समय पर उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। स्ट्रक्चरल इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट और हार्ट एंड वैस्कुलर सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल्स (एचवीएस हॉस्पिटल्स) के सह-संस्थापक, डॉ. अंकुर उल्हास फतरपेकर, आज की युवा आबादी में हृदय स्वास्थ्य की जटिलताओं को समझाते हैं।

हार्ट अटैक बनाम कार्डियक अरेस्ट: अंतर जानें

हार्ट अटैक, जिसे मायोकार्डियल इन्फार्क्शन भी कहा जाता है, तब होता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह गंभीर रूप से कम हो जाता है या अवरुद्ध हो जाता है। यह रुकावट आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में वसा या कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण होती है। इन वसायुक्त जमावों को प्लाक कहा जाता है। समय के साथ, प्लाक के जमाव से धमनीकाठिन्य हो सकता है और अंततः एक थक्का बन सकता है जो हृदय में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है।

दूसरी ओर, कार्डियक अरेस्ट, हृदय में अचानक विद्युत विफलता है, जिससे हृदय तुरंत धड़कना बंद कर देता है। यह तब होता है जब हृदय की विद्युत प्रणाली में खराबी आ जाती है, जिससे रक्त पंप करने की उसकी क्षमता रुक जाती है।

दोनों के बीच मुख्य अंतर यह है: दिल के दौरे में, रुकावटों के कारण हृदय की मांसपेशी कमजोर हो जाती है, जबकि कार्डियक अरेस्ट में, हृदय बिना किसी चेतावनी के पूरी तरह से धड़कना बंद कर देता है।

कोड को समझना: हृदय संबंधी घटना को रोकने के कारणों को समझना

युवा वयस्कों में दिल का दौरा शारीरिक और जीवनशैली से संबंधित दोनों कारकों से शुरू हो सकता है। हालाँकि कुछ व्यक्तियों में आनुवंशिक रूप से हृदय संबंधी बीमारियाँ होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन जीवनशैली की आदतें जैसे खराब आहार, व्यायाम की कमी, लंबे समय तक काम करना, धूम्रपान और शराब का सेवन जोखिम को काफी बढ़ा देता है। ये व्यवहार कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और उच्च कोलेस्ट्रॉल की अनदेखी धमनियों में प्लाक जमा होने का कारण बनती है।

बी.जे. मेडिकल कॉलेज में किए गए एक पोस्टमॉर्टम-आधारित अध्ययन से पता चला है कि मृत्यु का कारण चाहे जो भी हो, 40% मृतकों की धमनियाँ उन्नत एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण संकुचित थीं।

मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ जैसे पुराना तनाव, चिंता और अवसाद भी कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाकर योगदान करते हैं, जिससे युवाओं में दिल के दौरे का खतरा और बढ़ जाता है।

कार्डियक अरेस्ट के विशिष्ट कारणों में असामान्य हृदय ताल (अतालता) जैसी विद्युतीय खराबी शामिल हैं, जिसके कारण हृदय बहुत तेज़, बहुत धीमा या अनियमित रूप से धड़क सकता है। कार्डियक अरेस्ट दिल के दौरे, वाल्व संबंधी समस्याओं या जन्मजात हृदय दोषों के कारण भी हो सकता है।

दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट में देखने योग्य चेतावनी संकेत

दिल का दौरा अक्सर धीरे-धीरे होता है, और शरीर में घटना से कई दिन या महीने पहले ही लक्षण दिखाई देने लगते हैं। सीने में बेचैनी, बाहों, पीठ, जबड़े या गर्दन तक फैलने वाला दर्द, साँस लेने में तकलीफ, असामान्य थकान, मतली और दिल की धड़कन बढ़ने पर ध्यान दें। कभी-कभी ये लक्षण एसिडिटी या पेट फूलने जैसे लगते हैं और इन्हें नज़रअंदाज़ किया जा सकता है। सतर्क रहना और ऐसे लक्षणों की तुरंत डॉक्टर से जाँच करवाना ज़रूरी है।

कार्डियक अरेस्ट के लक्षण अचानक और तुरंत दिखाई देते हैं, जैसे अचानक बेहोशी, तुरंत बेहोशी, नाड़ी का न चलना और साँस न लेना।

दिल के दौरे के लिए, लक्षण दिखने के बाद का पहला घंटा, यानी "गोल्डन ऑवर", जान बचाने के लिए बेहद ज़रूरी होता है। कार्डियक अरेस्ट की स्थिति में, व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में ले जाने से पहले तुरंत सीपीआर देना ज़रूरी है।