मुंह के छाले से कैसे बचें, आप भी जानिए उनके प्रकार और उनका इलाज

मुंबई, 3 अगस्त, (न्यूज़ हेल्पलाइन) नासूर घाव, जिसे आमतौर पर मुंह के छाले कहा जाता है, ऐसे घाव होते हैं जो मसूड़ों पर या मुंह के अंदर दिखाई देते हैं। वे आम तौर पर पीले या लाल रंग के दिखाई देते हैं और आमतौर पर अन्य चीजों के अलावा चोटों, एलर्जी या जीवाणु संक्रमण से उत्पन्न होते हैं। हानिरहित होने के बावजूद, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं और बोलते या खाते समय असुविधा पैदा कर सकते हैं। किसी व्यक्ति के मुंह के छालों के प्रकार के अनुसार आकार और लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।

जबकि मुंह के छालों के कारण अभी भी अज्ञात हैं, नीचे सूचीबद्ध कुछ कारक हैं जो उन्हें ट्रिगर कर सकते हैं:

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग धूम्रपान छोड़ देते हैं, उनके मुंह में छाले होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
अपर्याप्त नींद।
भावनात्मक तनाव।
आवश्यक विटामिन की अपर्याप्त खपत।
मासिक धर्म, यौवन या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन।
मसालेदार भोजन और अम्लीय फल।

अब, आइए अल्सर के प्रकारों के बारे में पढ़ें:

मामूली अल्सर:

ये अल्सर आकार में छोटे होते हैं और 2 मिमी से 8 मिमी के बीच हो सकते हैं। वे बहुत दर्दनाक नहीं हैं। इसके अलावा, उन्हें बेहतर होने में लगभग दो सप्ताह लग सकते हैं।

हर्पेटिफॉर्म अल्सरेशन (एचयू):

ये अल्सर अक्सर वयस्कों को प्रभावित करते हैं, वे आकार में बहुत छोटे होते हैं, लेकिन वे क्लस्टर (10 से 100) में दिखाई देते हैं। हर्पेटिफॉर्म अल्सरेशन आवर्ती है, और इसे ठीक होने में लगभग एक से दो सप्ताह लग सकते हैं।

प्रमुख अल्सर:

वे अन्य प्रकार के अल्सर की तुलना में तुलनात्मक रूप से बड़े और गहरे होते हैं। इसके अलावा, बड़े अल्सर को ठीक होने में लगभग छह सप्ताह लग सकते हैं और इससे लंबे समय तक निशान पड़ सकते हैं।

यहां बताया गया है कि आप घरेलू उपचारों का उपयोग करके मुंह के छालों का इलाज कैसे कर सकते हैं:

खारे पानी से कुल्ला:

किसी भी तरह के मुंह के छालों को ठीक करने का सबसे आसान उपाय है कि आप अपना मुंह कुल्ला करें। यह मुंह के घावों को सुखा देता है जिसके परिणामस्वरूप नासूर घावों की उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है।

बेकिंग सोडा कुल्ला:

जब मुंह के छालों को ठीक करने की बात आती है तो यह चमत्कार करता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह सूजन को कम करता है।

शहद:

शहद नासूर की पीड़ा, आकार और लालिमा को कम करने में प्रभावी है। इसके अलावा, हेल्थलाइन के अनुसार, यह अपने पास मौजूद जीवाणुरोधी और भड़काऊ गुणों के कारण द्वितीयक संक्रमणों को भी रोक सकता है।